15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness

28



15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://vietnetmedia.net

Xem thêm bài viết khác: https://vietnetmedia.net/tong-hop/

28 Comments
  1. Thị Hải Lê says

    Buổi tối tập vào giờ nào thì ok ah

  2. Thoa Nguyễn says

    Nói dài dòng mất thời gian

  3. Vannghiep Dong says

    64cm
    Day1 (1/5/20): done

  4. Tuyet Vo says

    E tập chỉ có cảm giác đau lưng ko có dau cơ bụng

  5. Mai Nhi says

    Chân nhỏ cx đc ạ

  6. Mai Nhi says

    Tập chiều cao đi chị

  7. Hung Nguyen says

    Tâp mây ngay vây cô😘

  8. Hoa Triệu says

    App ì vậy

  9. Hà Le says

    Chị ơi chị hướng dẫn cách hít thở đi ạ !!! Em tập sao cứ bị kiểu khó thở ấy ạ

  10. Hùng Khoàng says

    Mn ơi cho e hỏi với ạ e có 43kg thôi nhưng bụng e 84m e đẻ một bé gần ba năm rồi ăn bn cũng chỉ béo bụng làm sao tập ko giảm cân chỗ khác ngoài bụng ạ em xin cảm ơn mn ạ

  11. Hiền Exo-l says

    Chị ơi chị làm vd dạy cách siết cơ bụng đi ạ

  12. Thanh Tú Trần says

    chị ơi e tập bài này được 1 tuần r mà chẳng thấy tác dụng ạ. E thấy bụng e còn to hơn căng kiểu đầy hơi ấy ạ. Nhưng mà lúc đúng thấy phần bụng giữa từ bụng trên thấy có xuất hiện 2 múi song song nhau mà hơi mờ. Phần bụng trên và dưới ở giữa í lại kiểu to ra nhiều mỡ hơn nhưng xuất hiện múi hơi mờ như e nói trên ạ. Có phải tập vài bữa nữa là bũng sẽ bth k ạ

  13. Tien Thuy says

    Trang ơi, làm clip tập hông đi. Hông mình to lắm

  14. Nhật Linh says

    Bực mình thực sự mấy cái quảng cáo.

  15. minhope jung says

    chj làm video về tăng vòng một đi chj😊😊😊

  16. Huyen Ngoc says

    App j vậy chị

  17. Bàng Tán says

    Chị ơi bài tập này thì chế độ ăn ntn ạ? Mong chị trả lời ❤

  18. Tình Không says

    Giọng chị ấm quá!

  19. lam nguyen says

    ngày nào mình cũng tập bài này và bụng mình từ 68 còn 65 sau 3 tuần rồi, cảm ơn b!!

  20. Nhàn Quách Thị says

    Chị ơi e ms xem kênh chị nên e muốn hỏi tập bài này của chị vào buổi sáng, tập xong có nên hay cần tắm ko ạ😅😅😅😊

  21. Hoa Tuan says

    Nếu ai muốn giảm cân thì hãy vào kênh Trang Lê nhé 😀😀😀😀😀😀

  22. Nguyễn Duy says

    Chị cho xin tên ứng dụng để canh thời gian ạ

  23. Nguyễn Thanh Hải says

    Có bạn nào tập bị khó như mình không

  24. Trà Mi Đàm says

    Sao mình tập nó ko ra mồ hôi v nhỉ

  25. Phương Hà Nguyễn says

    Có link tải app k b

  26. Anh Phuong says

    Dáng chị đẹp quá❤

  27. Nguyễn Huyền says

    Sao e lại ko đọc đc cmt của mn ạ

  28. Dung Tran says

    app tên gì ạ ?

Leave A Reply

Your email address will not be published.