Hướng dẫn tập Yoga đơn giản tại nhà|15 phút tập Yoga mỗi ngày|Full HD ✔

49



-Website:

Video hướng dẫn tập Yoga tại nhà chỉ với 15 phút mỗi ngày giúp bạn khỏe đẹp hơn, eo thon, bụng phẳng, tinh thần sản khoái mà không cần dùng đến bất kỳ loại thuốc giảm cân nhanh hay thực phẩm chức năng nào cả.

Cùng tập Yoga với Sức Khỏe 24h để cải thiện chất lượng cuộc sống và sở hữu vóc dáng hoàn hảo bạn nhé !!!!

————Hãy ghé thăm chúng tôi | Sức Khỏe 24h ——–

►Subscribe to channel:
►Facebook –
►Website:

– CHUYÊN SAN CỦA BÁO GIA ĐÌNH & XÃ HỘI – BỘ Y TẾ
– ĐC: 42 Phan Văn Trị, P. 2, Q.5, TPHCM, VN
– ĐT: (08).66808088 – 0903737050

Nguồn: https://vietnetmedia.net

Xem thêm bài viết khác: https://vietnetmedia.net/tong-hop/

49 Comments
  1. Dung Ngoc says

    Thanks c

  2. Phước Kiên says

    Tôi rất thích

  3. Hien Nguyen says

    Em sẽ tập theo video này cảm ơn chị .

  4. Luận Phạm says

    Tôi tập Dịch cân Kinh 2 năm nay. Thấy dễ hơn yoga.

  5. Luận Phạm says

    Cô giáo có thân hình tuyệt vời. Chứng tỏ có sức khỏe rất tốt.

  6. phuongtrang233 says

    Chị này hướng dẫn hay bổ ích quá. Có kênh youtube hay face cho em xin với ạ

  7. chanel Chi Mi says

    Tui lam duoc roi

  8. Thanh thúy Nguyên says

    Dạy tap yoga mà sao chị tròn trịa quá he dậy tập lên cân hả .

  9. Gai Xinh TV 5 says

    Tứong này mà chia sẻ cho ae lm tình thì sứong lắm

  10. Junee Nguyễn says

    Tuy bài tập khá khó với người mới tập nhưng rất đã

  11. Anh Kim says

    Em ko có đi tập yoga mà may mắn thay biết một số động tác chưa mà chẳng biết tập động tác nào trước…hihi béo quá nên nhiều động tác gập khó ghê.này tập trước khi đi ngủ có được ko ạ

  12. Hoàng Sa says

    Cho em sin lich với ạ

  13. Duy Nghia Dao says

    Đoạn gập chân 2 tay chạm nhau e chưa làm đc 🤣

  14. Trinh Tố says

    Like

  15. thị hồng trang Nguyễn says

    Em lam tu the do ko duoc

  16. Cuoc Dangcong says

    🙂 hết lô mấy chế

  17. Mon Đoreamon says

    Chị ơi sao video đang xem lại hết vậy

  18. Mon Đoreamon says

    Em bị đau vùng cổ mà chị chị cách thư giản ta nói cái cổ đã gì đâu

  19. Rose Ly says

    Thanks

  20. quang nguyen says

    Khó quáaaaaaa

  21. kiem ngo says

    No co giam bec k

  22. Việt Đức A4 says

    tập yoga sao bụng bụ vậy

  23. Khai Ngo says

    Co giao dep wa

  24. Như Quỳnh Phạm Ngọc says

    Huhu, con mới 15 tuổi thôi mà cứng đơ rồi. Tập theo cô nó tê không chịu được

  25. thu hảo nguyen says

    Tập thời gian nào thi tốt ạ

  26. Hải Triều Official says

    Mới đầu tập phải chịu đau, thời gian sau sẽ hết. Vì căn bản yoga là nạp khí thì thả cơ , xả khí thì siết cơ hihihi. Thái cực ban đầu thì hít vào siết cơ, thở ra xả cơ

  27. khanh lam vu says

    c fyhuuyuvbbb

  28. Thảo Trần says

    Cảm giác xương mình như cành khô

  29. linh linh says

    mọi người cho biết tên chị này với mình rất thích video của chị này mà ko biết tìm thế nào

  30. BÉ HEO FAN MR VỊT says

    Xâu ma bai đăc cuoi

  31. Sếnh Cô Độc says

    Chị tập dẻo như vậy
    Sao chị vẫn còn béo béo xúi

  32. vân bui says

    sao e hít vào bụng lại ọp vào nhỉ thở thì bụng mới phình ra. là aoa nhỉ

  33. Thuthao Ngo says

    Ko lm theo noi may đong tac sau

  34. Sung Sam says

    E moi lam k đc j het.chân k thang đc

  35. Ducthoan Nguyen says

    Phải công nhận khó nhưng đi dc 3/4 video thấy người khoẻ hẳn ra thoải mái hẳn

  36. Ducthoan Nguyen says

    Cái động tác ngửa cổ chống tay nâng người đúng là ….

  37. Ducthoan Nguyen says

    Có ai tập lưng cứ gù như t k. T là nữ nhé

  38. Sam Nguyen says

    Cô nay bung van còn bư lắm, k eo

  39. phuong pham pham says

    Chị ơi em có bầu dk 1tháng liệu có tập dk bài của chị k

  40. Dung Kim says

    quá tuyệt vời

  41. trong luu says

    Mình thấy tập bài này hay dấy

  42. Thienthanh83 Nguyen says

    Day tap ma nói nhieu wa

  43. Di Man says

    Tuyệt vời, cam on b nhé

  44. trong luu says

    Minh mới tập dc 1 tuồn mà thấy dễ chịu lắm

  45. Lan Nguyen says

    Cj ơi yoga có giúp thu gọn bắp chân kh ạ

  46. nga đặng says

    Tập vào thời gian nào thì hiệu quả nhất ạ

  47. Hung Le says

    C ơi tập thời gian nào là tốt nhất ạ

  48. thuận TV Phùng says

    Tập thấy đau lắm ạ

  49. 小梅 says

    E 28t ng e nó cứng đờ k dẻo thì tập đc k chị ơi
    E tập mà đau quá ạ

Leave A Reply

Your email address will not be published.