Yoga cơ bản tại nhà – Bài 1: Kéo dãn, làm mềm cơ và khớp để có thể luyện tập Yoga cùng Nguyễn Hiếu

25



Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:

Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :

Yoga cơ bản tại nhà – Bài 1: Kéo dãn, làm mềm cơ và khớp để có thể luyện tập Yoga cùng Nguyễn Hiếu

Trọn bộ Yoga cơ bản:

Trọn bộ Yoga giảm eo thần kỳ:

Giải đáp thắc mắc Yoga:

Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:

Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:

Học Internet Marketing tại đây :

► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:

Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Mỹ Đình, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga, Yoga giảm cân, Yoga cơ bản
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface
#yogagiameo

Nguồn: https://vietnetmedia.net

Xem thêm bài viết khác: https://vietnetmedia.net/tong-hop/

25 Comments
  1. Nguyen Hieu Yoga says

    Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=287365325528036&id=1500264946940030

  2. Tuyết Phạm says

    Cho em hỏi ,tập bài 1 này trong vòng bao lâu thì tập được bài tiếp theo ạ?

  3. Đức Đỗ says

    💯💯💯💯👍👍👌 🍔🥘🍙🍘🕟🕔🇻🇳🇻🇳💓🇰🇷🇰🇵🇰🇷🇰🇷

  4. Simon Wong says

    good

  5. Ly Nguyen says

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu , bài tấp rất tốt , dễ tập . Mil sk yếu nên rất cố gắng tập để cải thiện sk . Nguyễn Hiếu xinh đẹp , Mil cảm ơn nhiều ☘☘☘❤❤❤

  6. Thanh Dinh says

    N

  7. Huệ Lê says

    Chị ơi em cảm ơn chị nhiều lắm! Em đã muốn tập yoga lâu lắm rồi mà chưa biết bắt đầu từ đâu! Người em rất đau mỏi chỉ muốn rũ người 1 lượt như rũ áo cho tươi khỏe lại ý chị! Nay em quyết tâm tập theo bài của chị! Ôi đã ơi là đã chị ạ! Hi hi! Dù có vài động tác em cũng đã tự làm mỗi khi mỏi nhưng ko bài bản nên chưa hiệu quả! Nay em tập theo chị em thấy sướng quá chị ơi! Woa!!! Em cảm ơn chị nhiều lắm!!!

  8. Vân Yoga says

    Bài tập rất hay ạ. Mọi người tập thêm các động tác mới thì qua kênh của mình nhé. Chúc mọi người sức khỏe !

  9. Duong Thuy says

    Hôm nay em mới bắt đầu tập. Thích quá nhẹ nhàng và dễ tập chậm dãi. E khó mỗi đoạn căng cơ chân hihi. Nhưng thoải mái quá

  10. Thanh nhan Nguyen says

    Bữa nay e sẽ tập cùng chị. Vì 1 cơ thể khỏe mạnh. Cảm ơn chị rất nhiều

  11. ngố cá says

    E mới tập bữa đầu, theo các bước của cô từ đầu đến cuối. Tiêu thụ đc 40calo. Phấn đấu kiên trì mỗi ngày tập 1 bài của cô. Mong cô ra nhiều video nhé!! Cảm ơn cô

  12. Thầy Sơn dạy piano Xuân Đỉnh says

    Mình tập được 4 hôm bài 1và nối dần bài 2 , ngày tập 2 lần sáng, chiều buổi t4 thấy hơi mệt , cho mình hỏi có vấn đề gì không? Xin cảm ơn.

  13. Hanh Đinh says

    Ban ơi minh bi gian tinh mach chân tâp co đươc ko monh ban tra lơi giup minh xin cam ơn nhiêu

  14. Tot Chu says

    Cháu bắt đầu tập bài 1 hôm nay là buổi thứ 2. Dễ tập và rất thoải mái .

  15. Lan Huynh says

    Em có bán thảm yoga và con lăn tập bụng. Anh chị có nhu cầu kb zalo 0939717608

  16. Shy 1975 says

    Con cảm ơn cô nhiều vì bài tập ạ

  17. Hằng Ngô says

    Hôm nay là bài tập đầu tiên của em em sẽ cố gắng tập mỗi ngày cho có sức khỏe a

  18. Le Thuy Ninh says

    Câu đầu và câu cuối chị đọc Omegaseya mà e không hiểu ý nghĩa và đánh vần có đúng không? Chị giải thích giúp em nhé. Em cảm ơn.

  19. Thang Quantrong says

    Đau dạ dày có tập được ko

  20. Lê Trần Bích Ngọc says

    Cô lớn tuổi giờ mới tập . Cô luôn theo dõi đăng ký kênh của con .cô tập bài 1 và 2 ở nhà .cảm ơn con .

  21. Nhung Nguyễn says

    Tập yoga những bài kéo dãn như vậy có giúp phát triển triển chiều cao không ạ?? Con năm nay 17t cô :(((mong cô trả lời con

  22. vy Chanel says

    Sau sinh mấy tháng có thể tập yoga ạ

  23. minh minh says

    20/4/2020 bắt đầu tập ngày đầu, động tác cuối ko nâng chân cao lên đc ,chỉ cong cong chứ ko thẳng dc 😭😭,có ai giống mk hok

  24. Thanh ngoc Huỳnh says

    Cô dạy e dễ hiểu, bữa giờ e cũng tìm hiểu nhiều thầy day. Mới bắt đầu tập, người cứng quá, tập bao lâu cơ thể dẻo cô?

  25. Luyen Bui says

    Càm ơn em bài tập của em rất tốt và dễ tập

Leave A Reply

Your email address will not be published.